Operación bikini

¡Buenas tardes! La pasada semana tuve la suerte de ser invitada a una reunión blogger en "en tu línea". Fue un rato súper agradable gracias a Mª José quién nos atendió y nos trató estupendamente. Nos mostró cómo comiendo sano y de TODO se puede perder peso. Es ahora que vemos el verano y el bikini acercarse que nos entra el agobio y hacemos locuras con la comida y el deporte, me incluyo la primera. Bien pues yo ya he dicho basta y decidí escuchar muy atentamente a Mª José. Y es que ella no te da el folio con la dieta de la semana y un montón de alimentos prohibidos, sino que lo primero que tiene en cuenta es la ansiedad por los "productos prohibidos" y nos dice que un poquito cada día ¿por qué no? siempre que mantengamos el resto de comidas saludable y ejercicio. Y lo que más me gustó fue la motivación; todas las semanas hacen una reunión de motivación donde también se dan trucos para continuar con este nuevo estilo de vida así como para exponer y aprender de todas las dudas que tenemos. Para mostrároslo voy a hacer mi primer sorteo en el que puedes ganar una invitación para cordobeses/as con la que podrá asistir a una de estas reuniones y yo le acompañaré ¿os animáis?

Para ello tendréis que seguirme en Facebook (aquí) y dejar un comentario en la foto del post. ¡Anímate! Mucha suerte.

 

 

 

Happy monday! Last week I went to a Weight Watchers' blogger event. Mª José atended us, she was really lovely. She showed us that we could eat all kind of food and be fit just doing some sport and eating healthy.

Now all of us want to be fit for summer and we do crazy things, me the first. She teach us some types of food and she told us that we can eat just one thing like chocolat or other sweets. I really liked this.

This is a new form of life which I want to start right now. Are you in?

I'm doing a raffle but just for people who is living in Córdoba. You can have a look on my Facebook (here). I hope you had had a nice weekend. Lot of kisses and thanks for your comments.